Czy wiesz że sukcesywnie nasilająca się rezygnacja w zimę jest następstwem niedostatku oświetlenia słonecznego? Kiedy dni są krótsze, a słońce wschodzi później zdajemy się być zmęczeni, często doskwiera nam ból głowy, a w głównej mierze uwidaczniają się problemy ze skupieniem się. Okazuję się że co osiemnasty dojrzały człowiek męczy się z tym schorzeniem, a dwie trzecie z tych osób nie zdają sobie sprawy czym jest ono spowodowane. Warto dodać że w takich warunkach nie są w stanie nam dopomóc pospolite lampy które dają oświetlenie na poziomie zbliżonym do 500 luksów. Dobrą metodą w tej sytuacji jest kupienie postępowych lamp, które to wykorzystywane są do fototerapii. Takie nowoczesne oświetlenie daje iluminację o sile od 2,5 do aż 10 tysięcy luksów. Kuracja sztucznym światłem polega na codziennym naświetlaniu oczu przez około godzinę dwa razy dziennie. Fototerapia daje efekty u około 80% kuracjuszy. Może to jest właśnie ten moment w którym należy pomyśleć w jaki sposób asekurować się przed melancholią i nabyć do swojego domu nowoczesne oświetlenie które poprawi nam nie tylko humor ale również ustabilizuje apetyt oraz zmniejszy senność. Jak się okazuje to co u nas jest techniczną nowinką w innych krajach jest wykorzystywane już od dłuższego czasu. Dla przykładu w Danii jak i również innych skandynawskich krajach nowoczesne oświetlenie już od dawna instaluje się w większości ośrodków zdrowia dla lepszego samopoczucia. Może w tym należy szukać odpowiedzi na pytanie “dlaczaego w skandynawii ludzie sa mili i często się usmiechają”.
Tags: lampy, nowoczesne oświetlenie, ramko, ramko.pl